Chase Sanborn The Brass Tactics 6/60 Routine – Sanborn – Instruments à vent – Livre

Circuit d’entraînement pour les cuivres

Conception : Chase Sanborn
Support : Livre
Instruments : Cuivres

Le programme Brass Tactics 6/60 est née de plusieurs considérations :

• Le jeu d’un instrument de la famille des cuivres est une activité sportive et doit être abordé comme tel.
• Il semble qu’il n’y ait jamais assez d’heures pour se consacrer à tout ce que nous voulons et devons apprendre.
• La plupart d’entre nous n’utilisent pas leur temps d’entraînement de manière efficace. Les distractions sont omniprésentes.
• La concentration des efforts est efficace et efficiente.
• Un menu d’exercices équilibré est aussi important que celui d’une alimentation saine.
Le programme 6/60 peut être comparée à un entraînement en circuit. Il se compose de huit exercices à effectuer dans un ordre précis. Chaque exercice est soigneusement chronométré, y compris les pauses. Aucun exercice ne dure plus de 6 minutes. L’ensemble du programme peut être réalisé en moins de 60 minutes. (Qu’en pensez-vous?)

Un entraînement complet
Les huit exercices qui composent le programme abordent pratiquement tous les aspects de la production sonore :

• Notes longues
• Notes brèves
• Notes aiguës
• Notes basses
• Notes puissantes
• Notes douces
• Notes liées
• Notes articulées
• Gammes
• Arpèges
• Dextérité
• Bourdonnement par la branche d’embouchure
• Bourdonnement par l’embouchure
• Flexibilité
• Sonorités longues
• Remarques sur la flexion de notes
• Sonorités de type « chuchoté »
• Attaques initiales
• Détaché (simple, double et triple)
• Sonorité générale
• Endurance
• Intonation
• Concentration mentale
Niveaux et variations
Chaque exercice est présenté en trois niveaux différents. Six des huit exercices sont présentés en deux variantes, de sorte que deux programmes différents sont offerts pour chaque niveau.

Approche par modules
La manière la plus efficace de pratiquer le programme est d’effectuer un exercice après l’autre avec un minimum de repos entre les deux. Mais chaque exercice vous permet d’utiliser toute la gamme de l’instrument et peut être exécuté séparément, comme un mini-programme. C’est une bonne option si votre emploi du temps s’accommode plus facilement d’un certain nombre de séances d’entraînement plus courtes tout au long de la journée, plutôt que d’une seule plus longue. Une fois que vous aurez réalisé tout ce qu’il est possible d’accomplir en quelques minutes seulement, vous découvrirez que les occasions de vous exercer sont plus nombreuses que vous ne l’imaginez.

À qui s’adresse ce livre?
Le programme est présenté en trois niveaux pour convenir à un éventail d’instrumentistes, d’aptitudes intermédiaires à professionnelles. Le parti pris pour la trompette est évident, mais tous les exercices peuvent être adaptés à n’importe quels autres cuivres.