Pourquoi vous devriez prendre des cours de chant
Lorsque mes parents m'ont inscrit à des cours de chant à l'âge de huit ans, j'étais terrifié.
Même si j'avais l'habitude de chanter à tue-tête des chansons improvisées à la maison, l'idée de chanter devant mon professeur de chant, qui était un inconnu, me mettait très mal à l'aise. Je n'avais aucune formation musicale et ma voix était horrible.
Au fil du temps, cependant, j'ai commencé à apprécier l'expérience des cours de musique. Finalement, j'attendais chaque cours avec impatience, et mon professeur de chant me mettait au défi avec de nouvelles techniques vocales. Ce qui m'a le plus surpris, c'est à quel point j'ai trouvé stimulant d'explorer et de développer mes capacités vocales. Il y a quelque chose de fascinant dans le fait d'apprendre à chanter et de découvrir ce que votre voix peut faire.
Vous vous demandez peut-être : « Pourquoi devrais-je prendre des cours de chant ? » C'est une question légitime. Quel que soit votre âge, votre niveau d'expérience ou votre « talent naturel », si vous avez une voix, vous pouvez chanter.
Votre corps est votre instrument
Contrairement aux autres instruments qui nécessitent un équipement, la voix est intégrée à votre corps. C'est l'un des instruments les plus naturels et les plus accessibles que vous puissiez utiliser. Le chant implique un processus complexe mais fascinant où vos poumons, vos muscles intercostaux et divers espaces de résonance (comme votre poitrine, votre gorge et votre cavité nasale) travaillent tous ensemble pour créer un son. Tout le monde peut faire de la musique à partir de son corps.
Pour une explication approfondie de la façon dont le corps humain produit des vocalisations, regardez la vidéo ci-dessous. Elle décompose les mécanismes complexes en jeu et souligne à quel point ce processus est fascinant. En substance, votre corps devient l'instrument. Apprendre comment tout cela fonctionne peut vous aider à mieux contrôler et apprécier votre voix.
Vous pouvez approfondir vos connaissances scientifiques en regardant cette vidéo :
Les bienfaits du chant pour le corps
Il est facile de négliger les bienfaits physiques de l'apprentissage du chant. Une bonne technique vocale aide à améliorer la posture en renforçant le tronc et en alignant la colonne vertébrale. Une meilleure posture peut réduire la tension musculaire et même soulager les douleurs quotidiennes.
Le contrôle de la respiration, élément essentiel de la formation vocale, s'améliore également avec une pratique régulière. Cela peut entraîner une augmentation de la capacité pulmonaire et une pression artérielle plus stable. Tout comme lorsque vous allez à la salle de sport et que vous sollicitez vos muscles pour qu'ils se renforcent, le chant a un effet similaire. Le chant est un exercice physique, en particulier pour votre système respiratoire et vos muscles abdominaux, et ces bienfaits pour la santé peuvent contribuer à votre bien-être général au quotidien.
Chanter fait travailler le cerveau
Au-delà des bienfaits physiques, chanter présente également des avantages cognitifs. La musique est une expérience multisensorielle, et le cerveau joue un rôle clé dans la façon dont nous percevons et produisons les sons. Lorsque vous chantez, votre cerveau traite simultanément la hauteur, le rythme, le ton, les émotions et le langage.
Le chant est un excellent outil pour renforcer la mémoire, la capacité d'attention et la pensée créative. La musique active plusieurs zones du cerveau simultanément et favorise le développement de voies neuronales liées à l'apprentissage, à la concentration et à la régulation émotionnelle.
Des recherches ont montré que la musique et le langage sont traités dans des régions différentes mais interconnectées du cerveau. Cela contribue à améliorer les compétences en communication et favorise l'apprentissage dans d'autres domaines, tels que la lecture et la communication.
Figure 1 : « La musique et le cerveau ». Source : American University of Health Sciences
Chanter renforce la confiance en soi et les compétences en communication
Chanter ne consiste pas seulement à chanter juste, c'est aussi une façon de s'exprimer. Grâce au ton, au volume et au phrasé, vous pouvez communiquer un large éventail d'émotions qui vont au-delà du langage parlé. L'un des principaux avantages du chant est qu'il vous aide à vous exprimer plus pleinement et peut renforcer votre confiance en vous, non seulement dans le domaine musical, mais aussi dans la vie quotidienne.
Chanter aide également à exprimer plus efficacement ses sentiments et ses pensées. En effet, chanter ne concerne pas seulement les mots que nous prononçons, mais aussi la manière dont nous les prononçons. Le ton de notre voix, le volume, la façon dont nous accentuons certains mots et le rythme que nous utilisons.
La formation vocale peut également améliorer la prise de parole en public, les présentations et les conversations quotidiennes. Elle vous apprend à projeter votre voix, à utiliser correctement votre respiration et à transmettre du sens à travers le ton et l'expression. Ce sont des compétences précieuses dans le cadre personnel et professionnel, qu'il s'agisse de chanter sur scène ou de faire une présentation au travail.
Chanter peut changer votre vie
Chanter est un exutoire créatif, améliore votre bien-être mental et physique et vous aide à vous connecter avec vous-même et les autres. Que vous chantiez seul dans votre chambre ou devant un public, utiliser votre voix procure un sentiment de joie et de libération.
Si vous vous êtes déjà senti nerveux à l'idée de chanter devant quelqu'un d'autre, vous n'êtes pas seul. Je ne regretterai jamais d'avoir franchi le pas et de m'être inscrit à des cours de chant. Rendez-vous dans votre magasin Long & McQuade local pour trouver des professeurs professionnels qui proposent des objectifs personnalisés en fonction du niveau de chacun. Il existe une grande variété de professeurs qui donnent des cours de guitare, de piano, de chant et d'autres instruments.
La prochaine fois que vous vous surprendrez à chanter votre chanson préférée, prenez un moment pour réfléchir à ce dont votre voix est capable. Vous ne faites pas seulement de la musique, vous développez des compétences qui vous soutiendront mentalement, émotionnellement et physiquement pendant de nombreuses années.
